ENSALADA VERANIEGA CON SALSA DE ENERGIA Y TROCITOS DE MOTIVACIÓN
La apatía y la falta de energía
es algo que a todos nos llega en algún momento. Me gustaría compartir contigo
como en esos momentos me preparo una buena ensalada para volver a meterme en el
camino hacia donde quiero ir…..
¡¡Venga!! mano a la obra….coge el
recipiente más bonito que tengas para preparar la ensalada y anota los
ingredientes:
Empieza echando un poquito del porqué
estás trabajando de la manera que lo estás haciendo, el porqué debes completar
esas tareas pendientes y el para qué quieres tus objetivos. Somos dueños de
nuestra vida y podemos decidir que hacer con ella, por tanto, esa libertad es un ingrediente
fundamental para sacar nuestra creatividad.
Adereza con un gran chorreón de imaginación, vuela al
futuro y observa como te sentirás con tus objetivos cumplidos. Cuida que el
chorreón sea optimista y tenga un aroma de creencia en uno mismo y superación
personal.
Corta en trocitos todos esos
momentos en los que disfrutas con los que haces y celebra cada problema cumplido, cada objetivo cumplido. Cuida cada
trocito para saborearlo y no te obsesiones en que sean trozos grandes, cuanto más
pequeñito mejor porque cada trocito es una parte de tu objetivo.
Echa una buena porción de descanso, ya que es totalmente necesario, en nuestra
ensalada. Llega un momento en que nos saturamos de tal forma que nuestra mente
queda nula, se cierra a futuras
soluciones y es ahí donde debemos hacer un alto en el camino y meditar y ver que
estamos haciendo mal y desecharlo. Sal a dar un paseo, haz alguna actividad que
requiera menor esfuerzo físico y mental, o cualquier cosa que permita que te
relajes.
No olvides medio vaso de orden, es algo fundamental para el sabor. Es
importante no abarcar muchas cosas a la vez, muchos objetivos. Debemos priorizar
y ver que es lo más importante para ti en estos momentos.
Corta los estímulos en pequeños trozos para hacer una buena ensalada. Usa el sistema
de fragmentación para cuando estemos encerrados en una gran tarea: fragmenta o
divide esa “gran tarea” en partes más pequeñas y resuelve cada parte como si
fuesen “pequeñas tareas”.
EA! Y a disfrutar de nuestra
ensalada……si aún así, no nos sale demasiado buena, piensa que mañana será otro
día y quizás hoy tuviéramos que hacer esta ensalada para que mañana nos salga
perfecta. Cocinemos siempre de la mejor forma que podamos, ya que terminaremos el
día con esa plenitud.
Mmmmmmmmmmmm...
ResponderEliminarMe encantó!!