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Ganas o pierdes las batallas?

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“.....Otra vez he vuelto a levantarme y Ana sigue en la cama. Son las diez de la mañana y he puesto dos lavadoras, tendido la ropa una vez, limpiado la cocina e ido a por el pan. ¿Y Ana dices?, Ana aun en la cama. Casi son las once de la mañana y por más que voy a la habitación sigue roncando. Se supone que las tareas de casa son de las dos. Se supone que yo también quiero hacer cosas: me había propuesto ir a pasear e incluso ir a comprarme algunos regalos por haber sido una gran semana para mí. Pero no! Esta visto que hoy no va a ser el día porque las tareas domésticas las tendrá que hacer alguien. ¡Bufff!! ya casi la una y parece que escucho que se despierta. Si, si se está despertando y esa me va a oir!....vaya que si me va a oir! Lo siento por los vecinos pero se la formo.......” “ Si conoces a los demás y te conoces a ti mismo, ni en cien batallas correrás peligro; si no conoces a los demás, pero te conoces a ti mismo, perderás una batalla y ganarás otra; si no conoces a

¿Ayudo a que las cosas vayan bien?

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"........Eran las cinco de la madrugada y sentía unas ganas enormes de llamar a Pedro para saber de él. Lo echaba mucho de menos. Aquella noche no podía dormir pensando en los casi ocho meses que llevaba sin tener ninguna relación con mi amigo de la infancia, y aquella noche sentía un impulso muy fuerte por coger el teléfono y marcar su número. Sin embargo, mi mente me mandaba mensajes en contra de mi impulso...no!! no debes hacerlo Miguel! ¿qué haces sintiendo ese deseo?...de repente, volví a recordar las razones por las que no tenía relación con él. Hacia ocho meses que tuve un accidente y Pedro nunca llamó. Ese amigo que tanto adoraba y al que había prestado mi apoyo tantas veces nunca preguntó por mí. Estuve esperándole demasiadas noches en el hospital y jamás vino a verme. No!! volví a decirme!...tú no eres quien debe llamar, es él quien debe dar el primer paso y comunicarse contigo, me repetí muchas veces. Me preguntaba a menudo como me sentía y  la palabra era maltrat

¿Cómo te relacionas con tu niño interior?

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HOY MI PELÍCULA LA ELIJO YO Ayer paseaba por el barrio en dirección a mi casa y justo al doblar la esquina del cine, observé como un niño de unos cinco años estaba solo junto a la taquilla. Su imagen hizo que me detuviera y empezara a observarlo. Su cara mostraba tristeza, con los cejas arqueadas hacía abajo y sus hombros caídos hacia el frente. Fijándome en sus ojos casi se percibía alguna lagrima y sus mofletes eran de color rosa lo que daba a entender que no hacía mucho que había llorado. Su cuerpo casi no se sostenía y mientras lo miraba se sentó en el escalón a la entrada del cine. La gente entraba y salía del edificio y apenas se paraban en aquel niño que mantenía la cabeza erguida con mucho esfuerzo. De repente miré el reloj..¡llevaba más de un cuarto de hora observando al niño!...miré hacia mi portal y marché en ese sentido. Casi al llegar a casa vi un cártel pegado en la librería de enfrente y me detuve a leerlo. Anunciaban un libro llamado  “Mujeres que corren con lobos”

Como es tu felicitación de Navidad?

¡FELIZ NAVIDAD!...¡FELIZ AÑO NUEVO! ... Cuantas veces escucharemos estas frases a lo largo de los próximos días. Quizás ya has empezado a recibir felicitaciones de Navidad, yo lo he hecho, o quizás estés escribiendo el correo para ello. Recibir esa cita de Navidad de la gente a quien importas o que te importa a tí, se ha convertido año tras año  casi en una rutina y necesidad siendo las dos caras de la misma moneda, a veces vacía de valor. La capacidad de sentir y recibir cariño de los demás es una de las grandes fortalezas de los seres humanos. Es lo que nos permite que seamos de adultos capaces de demostrar amor, empatía, bondad, perdón o altruismo. El cariño del que hablo es aquel centrado en ser mejores cuidadores de las personas que están en nuestra vida, y en acostumbrarnos a recibir los cuidados y el cariño de los demás, demostrando que apreciamos los pensamientos y gestos con los que nos los muestran. Cuando no sentimos estas cosas, ocurre como cuando no recibimos

¿Eres creativo?

Hace unos días un viejo amigo y colega, publicaba en su blog un post que nos animaba a ponernos las pilas de otra forma a la hora de buscar trabajo quieres-encontrar-trabajo-de-una-puta-vez?. Magnifico tema que nos preocupa a todos y cuya reflexión nos hace crecer. Pensando en ello, hay una palabra que no deja de aparecer en mi mente y es la creatividad. Desde el punto de vista neurológico, estar en contacto con tu lado creativo significa que activas más el hemisferio derecho de tu cerebro.  En el mundo del coaching al hemisferio derecho nos gusta verlo como el asiento perturbador de la mente, que nos permite desmontar los conceptos y volver a analizarlos, actuar frente a las ideas convencionales o socialmente aceptadas, y proyectar nueva luz sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea.  ¿Cuanto tiempo hace que no entras en contacto con tu yo creativo? ¿Has pensado que puedes utilizarlo para expresar en plenitud tus ideas, perspectivas, virtudes y talentos únicos? 

¿Por qué nunca aprendo inglés?

-Coach!! Muchas veces dudo de mi mismo y me siento incapaz de hacer las cosas o cumplir mis sueños....no centro mi atención viviendo en una dejadez constante, me centro solo en aquellas tareas más fáciles y cómodas, no me esfuerzo mucho, soy muy crítico con el cambio y todo me lo tomo como una derrota....no soy un líder en mi vida y las riendas de ella no las llevo yo. ¿Que puedo hacer?¿Cómo puedo recobrar la energía? - El deseo de aprender y dominar nuestra vida, de tener retos es un elemento crucial en nuestra confianza y felicidad, mi buen amigo Pedro. ¿Cúanto tiempo hace que no te planteas un reto con objeto de desarrollar competencias nuevas? -Uyyy!! si Coach! si eso lo hago todos los años....todos los años quiero empezar a estudiar inglés y nunca comienzo. Supongo que por pereza, porque es difícil o porque no tengo mucho tiempo. -Pedro, ¿Por qué quieres aprender inglés? Te has planteado, ¿Qué te impide hacerlo? ¿Es un reto que te llena de energía? ¿Es un reto que te

¿Por qué tienes que controlar todas las situaciones?

-Que estás tratando de controlar, Pedro? ¿Por que te empeñas en controlar? ¿Por qué tienes que controlar todas las situaciones? -Porque necesito tener el control de cada situación en mi vida, Coach. Quiero controlar mis pensamientos, mis sentimientos y mis comportamientos, quiero controlar los resultados que obtengo y mis relaciones con los demás. - Estoy seguro Pedro que a estas alturas ya te habrás dado cuenta que solo podemos controlar la calidad de nuestro carácter y nuestras acciones. El control puede ser un arma de doble filo.  -¿Que pretendes coach, que no ejerza ningún control sobre mi vida?. A priori puede parecer emocionante "dejarse llevar", pero me has dicho muchas veces que sin ejercer control alguno no puedo dirigir mi mente hacia donde quiero influir en el entorno. Me has dicho muchas veces que si me abandono a los caprichos del azar y las circunstancias pierdo la libertad de escoger mi camino. No te entiendo entonces coach.... -pedro, todos ne